Sebe-péče pro pečující-cesta k rovnováze. Terapie pro rodiče dětí s handicapem.

celá ČR
Sbírku organizuje Lenka Boťchová
Dobročinné projekty, Zdraví, Pečující

Sebe-péče pro pečující-cesta k rovnováze. Terapie pro rodiče dětí s handicapem.

Vybráno 25 360 Kč

z 333 000 Kč   / 8 %
0 %
Zbývá 15 dnů
19 dárců

Sbírka běží na Znesnáze21

3963

č.ú.: 212121410/0300, VS 3963. Pro běžný převod, platbu kartou a Apple/Google Pay využijte tlačítko PŘISPĚT, kde obdržíte automaticky potvrzení o daru. Více v našich Darovacích podmínkách.

Sdílet s přáteli

23.5 proběhne již 8. setkání

17. 05. 2026

Zdravím po delší odmlce. Jak jsem psala na svém FB profilu v březnu, naše skupina se více méně vyprofilovala podle časových možností na 5-10 rodinách s kterými dlouhodobě a pravidelně spolupracujeme. Větší smysl se ukazuje pravidelné setkávání se naživo o víkendu, které se ustálilo po 2 měsících. Leden, březen a příští sobotu se už potkáme po osmé. Opět budeme pracovat na tématech rodin i jednotlivců, co si přinesou na těle i v podvědomých vzorcích. Moc se těšíme na další pokroky této smysluplné práce a děkujeme za podporu všem, kteří naši práci třeba i jen tiše sledují!!!

Nový rok se setkáním na živo ve Vráži

18. 01. 2026

Bude to rok, co jsme spustily tento projekt a přišel první příspěvek. Skupinka s námi spolupracující se profiluje a pokaždé přibyde někdo další, komu práce dává smysl a pomáhá mu na jeho cestě životem, který není úplně jednoduchý. Včera ke konci jsme narazily na téma postižené dítě...Když si člověk hraje se slovy a porozumí tomu, jak ovlivňujeme naši realitu tím, jak mluvíme a smýšlíme, toto slovo v repertoáru nemá co dělat...Postižení něco stěžuje, může dokonce stěžovat rodiči život, pokud má toto přesvědčení. Ale v čem stěžuje víc život dítě, které se usmívá, chce zažívat lásku a pozornost svého rodiče, než např. "zdravý" dospělý jedinec, který někoho ponižuje, manipuluje, či vydírá.. V naší práci jdeme na dřeň těžkých osobních témat, kdy člověk náhledem situace z jiného pohledu z venku zjistí, že za žádných okolností nemusí být v roli objeti a může lépe zvládat situace, které mu život přináší.

Již několik let jsem v kontaktu s rodinami handicapovaných dětí a díky Feldenkraisově metodě pomáhám dětem, aby se jejich potenciál lépe rozvíjel, a to často tam, kde již dostupná rehabilitace narazila na své limity. Děje se tak díky sbírkám nadací, protože tato metoda není hrazena z veřejného zdravotního pojištění.

Pro rodiny každý pokrok znamená obrovské zlepšení kvality života. 

Čím déle se pohybuji v kontaktu s rodinami těchto dětí, vidím jednu důležitou věc s tím související. I pokud rodiče seženou peníze pro své dítě, což je skvělé, bohužel nemají čas ani peníze pečovat o sebe.

Maminky, které znám hledají možnosti, jak si alespoň chvíli odpočinout od 24hodinové péče.

Často nemohou jít ani se svým manželem do kina. O dítě se stále střídají, nikdo jim ho nepohlídá, protože se bojí, zda by to vůbec zvládl. Otcové těchto rodin často vydělávají peníze na celý běh domácnosti, terapie atd., a jsou též úplně vyčerpaní a vyhořelí stejně jako jejich manželky. 

Maminkám říkám, pečujte o sebe, jen díky vaší péči a vaší pohodě se mohou vaše děti "zlepšovat" a dále rozvíjet.

Feldenkraisova metoda má široké spektrum možností použití pro všechny věkové kategorie. Skrze vědomou práci s tělem dochází k novým pohybovým programům, ale dochází ke změnám i na úrovni myšlení a vnímání. 

Metoda PSYCH-K je neinvazivní metoda, která pracuje s mozkovými vlnami propojováním pravé a levé hemisféry. Je velmi efektivní při eliminaci stresu, traumat a přepisu podvědomých nepodporujících myšlenkových vzorců. 

Jak sbírka pomůže? 

Rády bychom pomohly k tomu, aby se právě sami pečující mohli nabít, odpočinout si, ale hlavně, aby získali i trochu nový pohled na danou životní situaci.

Sbírkou vybrané prostředky využijeme na skupinovou práci Feldenkraisovou metodou a metodou PSYCH-K. Z části práce online, pravidelně, minimálně 2x měsíčně a naplánovaná jsou 2 celodenní setkání o víkendu.

Započítán bude pronájem prostor, lehké občerstvení a k online práci zoom. 

Několikaletou společnou prací čím dál víc zjišťujeme, jak tyto metody v kombinaci mohou pomáhat ke zlepšení psychického a díky tomu i fyzického potenciálu. A tím mohou pomoci těmto rodičům, kteří se rozhodli pečovat o své děti co nejsvědomitěji, a potřebují sami pomoci. 

Děkujeme všem, kdo pečující rodiče podpoříte!

11.10. Setkání na živo opět zasedačka OÚ Vráž :0)

30. 09. 2025

Dva dny po poslední novince přišla na náš účet zatím největší částka 11 111,-, opět v andělských číslech a my za ni velmi děkujeme!!

Září se rozeběhlo, stejně jako my do další práce. První nahrávku jsme asi na třikrát opakovaly kvůli technice...- asi zkouška, jestli to stále ještě myslíme vážně :0))

Ano myslíme :0)) a těšíme se na pokroky a zázraky v rodinách, kde to taky myslí vážně, protože to fakt funguje a život se může změnit nevídaně.

Některé rodiny se do toho fakt obuly, vidí změny ve svých životech a přidávají pravidelně individuálky Feldenkraise pro dítko nebo řeší svá osobní témata pomocí PSYCH-K, protože jim to dává smysl. Objevuje se pomalu a jistě posun a změna, která se zdála v nedohlednu.

Dnes se chystáme na další pravidelnou nahrávku a těšíme na živé setkání, na které už se přihlašování pomalu rozeběhlo. Včera jsem byla na OÚ Vráž podepsat smlouvu o pronájmu na říjen a prosinec. Od pana starosty Petra Jizby jsme dostaly stejně jako vloni pro účely práce pomoci pečujícím a handicapovaným zdarma. Tedy už druhá tisícovka za pronájem tohoto krásného prostoru. Děkujeme!!

Již brzy pokračujeme, po dovolených zpětné vazby z jara

25. 08. 2025

Doslova:

"Ráda budu pokračovat, věci se zkrátka dějí, děkuji za vás dvě"


"Přišlo mi, že se toho u nás vlastně moc neděje, ale poslední týden se to nějak rozjíždí a vypadá to na výbuch :), zatím je to slibné, tak se v tom nechci radši moc šťourat"


"Za sebe si troufám říct, že to nesdílení plyne z toho, ze člověk (nebo alespoň já), tak tiše a s pokorou sleduje ty změny a pokroky a bojí se o tom mluvit nahlas. Aby se to nezakřiklo. 😇 a pociťuji takový neskutečný vděk a vnitřní klid a jakoby naplnění nebo jak to nazvat. Začala jsem s vámi pracovat na podzim a co se od té doby událo… dalo by se říct, že se mi plní sny a dějí se věci, ve které jsem pomalu už snad ani nedoufala, že se dít budou. Takže za sebe se moc těším na další společnou práci "

21.6.25 proběhlo 2.setkání s účastníky "pečující" skupiny naživo

31. 07. 2025

Na konci června jsme se sešli dvakrát. Poslední online 19.6. a potom na celodenní osobní setkání s letním slunovratem. PSYCH-K přinesla lifebonding balance a Feldenkrais další hledání uzamčených emocí a pocitů v těle. Bylo nás sice méně než v květnu, ale zase trochu jiné složení. Naštěstí online varianta i z nahrávky má stejnou sílu, protože přišla krásná zpětná vazba ze Slovenska.

"Ja sa k tomu dnes asi nedostanem, ale posnazim sa, ale tie zmeny, co sa udali od stvrtku by som mohla popisat slovom zazrak"

Někteří nás v létě navštívili a ještě navštíví na individuálech, intenzivky Feldenkrais pro děti, ochutnávky pro rodiče a individuální témata na PSYCH-K.

ZÁŘí- PROSINEC budeme pokračovat.

Anonymní dárce 18.05.2026 500 Kč

Znesnáze21 13.05.2026 424 Kč

„.“

Zuz 26.10.2025 21 €

„Ďakujem Lenka, Radka. Môj nový pohľad na seba a svet Vám ďakuje. Všetko ide akosi ľahšie/inak.“

Monika Fischlová 03.10.2025 500 Kč

QR platby 08.09.2025 500 Kč

„QR platby 1.9. - 7.9.“

Anonymní dárce 27.08.2025 11 111 Kč

„❤️“

Anonymní dárce 21.08.2025 1 500 Kč

Monika L 07.05.2025 373 Kč

„Sebepéče je důležitá, respekt k vaší cestě.“

Anonymní dárce 07.05.2025 252 Kč

„Držím moc palce 🍀 a děkuji za to, co děláte 🌟“

Jonáš Černý 07.05.2025 373 Kč

„Vše dobré a ať se vám povede dosáhnout cíle 🙂“

Můžu si odečíst dar z daní?

Jasně! Stačí zaškrtnout, že máte zájem o potvrzení o daru, a vyplnit údaje. Hned jak dorazí vaše platba, uvidíte potvrzení v e-mailu.

Za jak dlouho se dar přičte?

Rychlost připsání peněz záleží na vaší bance a platební metodě. Nelekejte se, když se hned neuvidíte mezi dárci.

Jsou sbírky ověřené?

Naše sbírky prochází kontrolou nejen před spuštěním. Až sbírka skončí, dohlídneme, aby peníze příjemce využil do posledního haléře na to, o co žádal.

Vzkazy od dárců

Znesnáze21 13.05.2026 424 Kč

„.“

Zuz 26.10.2025 21 €

„Ďakujem Lenka, Radka. Môj nový pohľad na seba a svet Vám ďakuje. Všetko ide akosi ľahšie/inak.“

QR platby 08.09.2025 500 Kč

„QR platby 1.9. - 7.9.“

Anonymní dárce 27.08.2025 11 111 Kč

„❤️“

Monika L 07.05.2025 373 Kč

„Sebepéče je důležitá, respekt k vaší cestě.“

Anonymní dárce 07.05.2025 252 Kč

„Držím moc palce 🍀 a děkuji za to, co děláte 🌟“

Jonáš Černý 07.05.2025 373 Kč

„Vše dobré a ať se vám povede dosáhnout cíle 🙂“

QR platby 15.04.2025 2 000 Kč

„QR platby 8.4.-14.4.“

QR platby 11.03.2025 1 111 Kč

„QR platby 3.3. - 10.3.2025“

QR platby 03.03.2025 500 Kč

„QR platby 21.2. - 2.3.2025“

DALŠÍ Dobročinné sbírky

Tragická dopravní nehoda vzala rodině tatínka. Pomozme

Tragická dopravní nehoda vzala rodině tatínka. Pomozme

SOS: Humanitární pomoc pro Venezuelu po ničivém zemětřesení

SOS: Humanitární pomoc pro Venezuelu po ničivém zemětřesení

Každá kapka se počítá: Vraťte hlas rosniček do naší krajiny

Každá kapka se počítá: Vraťte hlas rosniček do naší krajiny

Rovnátka pro Vítka a skautský tábor pro Vojtu

Rovnátka pro Vítka a skautský tábor pro Vojtu

Palanda pro děti tatínka samoživitele

Palanda pro děti tatínka samoživitele

Zastavme utrpení opuštěných koček v Praze. Podpořme kastrace

Zastavme utrpení opuštěných koček v Praze. Podpořme kastrace

Vyrůstali jste bez táty? Pomozte nám dokončit film Tátovi na stopě

Vyrůstali jste bez táty? Pomozte nám dokončit film Tátovi na stopě

Zastavme plíseň a vraťme třem klukům zdravý domov

Zastavme plíseň a vraťme třem klukům zdravý domov

Připravte a spusťte sbírku na pár kliků!

Rychle a bez námahy spustíte vlastní dobročinnou sbírku.

Znesnáze21 v médiích